S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

Užijte si krásy podzimu aneb jak zatočit s nachlazením

07.11.2017

Užijte si krásy podzimu aneb jak zatočit s nachlazením

Tak nám začal kralovat podzim. Spousta lidí, se kterými jsem mluvila, z toho bohužel potěšena není. Trápí je představa podzimních kašlů a rým.

Když se ale pořádně připravíme a obrníme svou imunitu, nemáme se čeho bát a můžeme radostně vykročit do chladnějších dnů a užívat si krás podzimu.

Pomohou nám k tomu takzvané sezónní čaje. V tomto počasí jsou ideálními bylinkami např. černý bez, třapatka nachová, mateřídouška či šípek. Ideální je spojení více bylinek, kdy se rostlinky navzájem podporují a zvyšují tak svůj účinek. K dostání jsou různé směsi na stejný problém, kdy stěžejní bylinky jsou shodné. Potom už jde jen o to, která směs komu lépe sedne. Protože každý jsme jiný, dovolím si tvrdit, že není univerzální směsi, byť se často takové směsi prodávají. Častokrát se mi stalo, že za mnou lidé přišli s tím, že mu "ten čaj" ale vůbec nepomohl. Je to tím, že každý reagujeme jinak a také je důležité zjistit, co nám ten dotyčný problém vlastně způsobilo a zaměřit se i tam. Ale vraťme se k bylinkám vhodným k boji se sychravým počasím.

Pojďme se na ně podívat trochu blíž.

Černý bez (Sambucus nigra)

Z bezu se používají květy i plody, někdy i listy pro výrobu oleje k masážím. V tomto období používáme květy, které jsou výtečným pomocníkem v boji s nachlazením. Kromě potopudného účinku ulevují při kašli, křečích trávicího traktu i proti nadýmání.

Plody působí při bolestivých potížích nervového původu (např. zánět trojklaného nervy, ischias apod.), mají protikřečový účinek a mohou pomoci i při migrénách.

Z látek, které bez obsahuje jsou nejvýznamnější glykosidy (sambunigrin, rutin), dále pak sliz, silice, třísloviny, organické kyseliny a látky s fytoncidním účinkem.

 

Třapatka nachová (Echinacea purpurea)

Používají se nať a kořen rostliny. Třapatka, jiným názvem echinacea, zvyšuje obranyschopnost organismu tím, že podporuje činnost bílých krvinek, které nás chrání před choroboplodnými zárodky. Díky tomu patří mezi tzv. "přírodní antibiotika".

Dále se třapatka používá při žaludečních obtížích, alergiích, zánětech horních cest dýchacícht, zánětech močových cest či při chronických zánětech kloubů.

Rostlina obsahuje polysacharidy, flavonoidy glykoproteiny a esenciální oleje.

 

Mateřídouška obecná (Thymus serpyllum)

Mateřídouška je účiným prostředkem proti kašli, neboť výborně rozpouští hleny. Dále má účinky na trávicí trakt (protikřečové, protinadýmavé, protihlístové), mírní průjem, pomáhá při žaludečních kolikách.

Účinými látkami jsou silice (obsahují látky se silných desinfekčním účinkem-thymol, karvakrol, cymen), třísloviny, flavonoidy a další.

Místo mateřídoušky můžeme použít i blízce příbuzný tymián.

 

Šípek (Růže šípková - Rosa canina)

Šípky oceníte pro vysoký obsah vitamínu C, který v sychravém období velice důležitý, neboť zvyšuje obranyschopnost organismu proti infekčním chorobám. Právě vitamín C nám pomáhá i v boji proti únavě.

Dalšími účinými látkami, které šípek obsahuje, jsou karoteny, vitamíny skupiny B, pektiny, třísloviny, organické kyseliny, flavonoidy a silice.

 

Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides)

Rakytník nám pomůže při problémech s dýchacími cestami i únavou. Obsahuje velké množství vitamínů, mezi nimi samozřejmě i vitamín C, v tomto období, jak již bylo řečeno, nepostradatelný.

Obsahuje karotenoidy, sacharidy, vitamíny téměř všech skupin.

 

Směsi vhodné pro toto období najdete v naší nabídce zde:

    

YWQ5NmV